the ReForm studio

Reformer · Pilates · Movement

Reformer i Silkeborg

Hos os er træning mere end bare bevægelse – det er et frirum, hvor krop og sind arbejder sammen. I vores reformer studie i Silkeborg tilbyder vi træning, der kombinerer styrke, flow, puls, smidighed og balance i effektive, skånsomme – og udfordrende – timer.

Reformertræning er en populær træningsform, der styrker hele kroppen og samtidig giver ro og fokus. På reformer-maskinen arbejder du med modstand fra fjedre, som giver en kontrolleret og effektiv træning, der forbedrer både styrke, stabilitet og mobilitet.

Hos the ReForm studio tilbyder vi reformer i Silkeborg til både begyndere og øvede. Timerne er tilrettelagt, så du kan udvikle dig i dit eget tempo – uanset om dit mål er at blive stærkere, forbedre din kropsholdning eller supplere din øvrige træning.

Vi tror på nærvær, personlig guidning og en atmosfære fyldt med energi og tryghed. Her kan du mærke kroppen arbejde, finde fornyet overskud og opleve, hvorfor mange vælger reformer som deres foretrukne træning i Silkeborg

Medlemskab og priser

Prøvetræning

u. 30 år 80,-

o. 30 år 100,-

KØB NU »

Medlemskab

u. 30 år 680,-

o. 30 år 850,-

KØB NU »

10 x Klip

u. 30 år 1120,-

o. 30 år 1400,-

KØB NU »

Holdoversigt

Hos the ReForm studio skaber vi rammerne for alsidig træning med mange muligheder. Uanset om du søger styrke, flow, ro eller sved på panden, finder du hold, der matcher dit niveau og dine mål.

Som reformer studie i Silkeborg tilbyder vi reformertræning og holdtræning med fokus på kvalitet, nærvær og bevægelsesglæde. Træningen er effektiv, skånsom og designet til at styrke hele kroppen gennem kontrollerede bevægelser og professionel guidning.

Leder du efter reformer i Silkeborg, finder du træning med fokus på kvalitet, nærvær og effektiv bevægelse hos the ReForm studio

Se vores holdoversigt og find det hold i Silkeborg, der passer til dig.

Bliv stærkere - i dit tempo

Reformer – effektiv træning med flow

Reformer træning kombinerer styrke, smidighed og balance i én flydende og effektiv træningsform. På reformeren arbejder du med en glidende vogn og justerbar modstand fra fjedre, som giver en intens – men stadig skånsom – helkropstræning, der både udfordrer stabilitet, kontrol og kropsbevidsthed.

Et fællesskab udover grænser

Hos os mødes mennesker på tværs af alder, niveau og baggrund i et trygt og energifyldt rum. Som et lille motionscenter i Silkeborg skaber vi rammerne for træning, hvor bevægelsesglæde, støtte og nærvær er i centrum – og hvor vi løfter hinanden både fysisk og mentalt, hver gang vi træder ind i studiet.

Stærk - med støtte hele vejen

Hos os bliver du mødt med nærvær, tryghed og personlig guidning hele vejen. Vi hjælper dig med at finde det rette niveau, justere øvelserne efter dine behov og skabe rammer, hvor du kan føle dig både udfordret og godt tilpas.

Holdene er små, så der er tid til den enkelte, og du får løbende individuel vejledning undervejs. Målet er, at du går herfra med en stærkere krop, ro i sindet og følelsen af at være blevet taget godt hånd om.

Book en prøvetime her og oplev personlig træning i Silkeborg i et trygt og motiverende holdfællesskab.

Hvad er reformer træning?

Reformer træning er en træningsform baseret på pilates, hvor øvelserne udføres på en reformer. Reformeren er en maskine med en glidende vogn, fjedre og stropper, som giver modstand og støtte under bevægelserne. Træningen udføres i kontrollerede bevægelser, hvor modstanden fra fjedrene aktiverer de dybe muskler og hjælper med at opbygge en stærk og stabil krop. Samtidig er træningen skånsom for led og kan tilpasses forskellige niveauer.

Prøv reformer pilates i Silkeborg

Hos The ReForm Studio kan du prøve reformer pilates i Silkeborg i rolige og fokuserede rammer. Træningen styrker især kernemusklerne omkring mave, ryg og hofter, samtidig med at den forbedrer mobilitet, kropskontrol og balance. Den stabile modstand fra reformeren betyder, at musklerne arbejder gennem hele bevægelsen. Det kan hjælpe med at forbedre holdningen, øge kropsbevidstheden og skabe en stærkere og mere funktionel krop – uanset niveau.

Reformer i Silkeborg

Hos the ReForm studio er træning mere end bare bevægelse.

I vores reformerstudie i Silkeborg kombinerer vi styrke, flow, puls, smidighed og balance i effektive og skånsomme timer.

Reformertræning styrker hele kroppen gennem kontrollerede bevægelser og modstand fra fjedre, som forbedrer både styrke, stabilitet og mobilitet. Timerne tilpasses alle niveauer — uanset om du er nybegynder eller øvet.

Hos os er nærvær, personlig guidning og et trygt træningsmiljø i centrum. Et sted, hvor du kan udfordre kroppen, finde ro i sindet og gå herfra med fornyet energi.

Medlemskab og priser

Prøvetræning

u. 30 år 80,-

o. 30 år 100,-

KØB NU »

Medlemskab

u. 30 år 680,-

o. 30 år 850,-

KØB NU »

10 x Klip

u. 30 år 1120,-

o. 30 år 1400,-

KØB NU »

Holdoversigt

Som reformerstudie i Silkeborg tilbyder vi reformertræning og holdtræning med fokus på kvalitet, nærvær og bevægelsesglæde.

Træningen er effektiv, skånsom og designet til at styrke hele kroppen gennem kontrollerede bevægelser og professionel guidning.

Leder du efter reformertræning i Silkeborg, finder du hos the ReForm studio et trygt og motiverende træningsmiljø med fokus på kvalitet, nærvær og effektiv bevægelse.

Se vores reformer hold her og find det hold, der passer til dig

Bliv stærkere - i dit tempo

Reformer – effektiv træning med flow

Reformertræning kombinerer styrke, smidighed og balance i én flydende og effektiv træningsform. På reformeren arbejder du med en glidende vogn og justerbar modstand fra fjedre, som giver en intens — men stadig skånsom — helkropstræning, der udfordrer både stabilitet, kontrol og kropsbevidsthed.

Et fællesskab udover grænser

Hos the ReForm studio mødes mennesker på tværs af alder, niveau og baggrund i et trygt og energifyldt rum. Som et lille træningsstudio i Silkeborg skaber vi rammerne for træning, hvor bevægelsesglæde, nærvær og støtte er i centrum — og hvor vi løfter hinanden både fysisk og mentalt, hver gang vi træder ind i studiet.

Stærk - med støtte hele vejen

Hos the ReForm studio bliver du mødt med nærvær, tryghed og personlig guidning hele vejen. Vi hjælper dig med at finde det rette niveau, tilpasse øvelserne til dine behov og skabe rammer, hvor du kan føle dig både udfordret og godt tilpas.

Holdene er små, så der er tid til den enkelte, og du får løbende individuel vejledning undervejs. Målet er, at du går herfra med en stærkere krop, ro i sindet og følelsen af at være blevet taget godt hånd om.

Book en prøvetime og oplev reformer pilates i Silkeborg i et trygt og motiverende holdfællesskab

Hvad er reformertræning?

Reformertræning er en træningsform baseret på pilates, hvor øvelserne udføres på en reformer. Reformeren er en maskine med en glidende vogn, fjedre og stropper, som skaber modstand og støtte gennem bevægelserne. Træningen udføres i kontrollerede bevægelser, hvor modstanden fra fjedrene aktiverer de dybe muskler og bidrager til en stærk og stabil krop. Samtidig er træningen skånsom for led og kan tilpasses alle niveauer.

Prøv Reformer Pilates i Silkeborg

Hos the ReForm studio kan du prøve reformer pilates i rolige og fokuserede rammer. Træningen styrker især kernemuskulaturen omkring mave, ryg og hofter, samtidig med at den forbedrer mobilitet, kropskontrol og balance. Den stabile modstand fra reformeren betyder, at musklerne arbejder gennem hele bevægelsen. Det kan bidrage til en bedre holdning, øget kropsbevidsthed og en stærkere, mere funktionel krop — uanset niveau.